배지강강남😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
A. 15min for Quality 2 Snatch Deadlift 2 Hang Snatch Pull 2 Hang Power Snatch 1 Power Snatch (~155lb) 무겁게 느낌..... -_- B. AMRAP 12 4 Power Snatch (95/65lb) 8 Pull Up 12 Box Jump (24/20”) (9R+2) 중간에 너무 많이 쉼..... 심폐이슈
2026.01.0909:56
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