ssra구리😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
A. 60min Run (트레드밀) B. EMOM 10 4 Strict CTB 손목 어깨가 아픔.. 15 Band Row * 4set C. One arm DB row 10/10 * 3set (15kg)
2025.11.2709:00
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운동일지
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ssra구리A. 60min Run (트레드밀) B. EMOM 10 4 Strict CTB 손목 어깨가 아픔.. 15 Band Row * 4set C. One arm DB row 10/10 * 3set (15kg)
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