

😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
260422 A. 🏃 THRESHOLD RUN [LT Cruise Intervals] 2 km × 4 sets @race pace Rest: 2:00 (걷기) ━━━━━━━━━━━━━━━ 페이스 목표 5:30 밑으로 떨어지지 않기였는데 성공! 3세트 후반에 횡경막 통증이 있었는데 잘 이겨냈다..ㅠ 4세트에서도 조금씩 아파서 페이스 조금 떨어짐ㅠㅠ
2026.04.2215:30
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