무적진성방이😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
Strength(Base Volume) Front Squat 20reps(rpe6) - 75lb 15reps(rpe7) - 85lb 12reps(rpe8) - 95lb
2025.09.2409:00
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운동일지
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무적진성방이Strength(Base Volume) Front Squat 20reps(rpe6) - 75lb 15reps(rpe7) - 85lb 12reps(rpe8) - 95lb
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