주환강남😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
8/13 5sets 2min on/1min rest 18cal ASS bike Remain time slow pace (27,29,29,32,36) Bench press 5x5 165,165,175,175,185 Incline DB Press 4x10 (22.5) Deficit push up 3x max reps Band face pull 3sets x max Wod Team 2 120cal 12R Cindy 50 power snatch (95) with현호님
2025.08.1321:51
0댓글 2
의상카구리2025. 08. 13. 14:46
웜업으류 이루어진 풀세션?
주환강남2025. 08. 13. 21:52
ㅋㅋㅋㅋ 영상도 찍어야겠습니다