와드맨인창😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
A. Deadlift 5-5-4-4-3-3 245-275-305lb B. EMOM 실패지점까지 -15cal Row -20m Burpee Broad Jump 32분 26분에서 그만하고 싶었는데 잘 참았다 40분까지 가보자고 C. 7km Run 6:30"
2025.07.2622:39
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운동일지
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와드맨인창A. Deadlift 5-5-4-4-3-3 245-275-305lb B. EMOM 실패지점까지 -15cal Row -20m Burpee Broad Jump 32분 26분에서 그만하고 싶었는데 잘 참았다 40분까지 가보자고 C. 7km Run 6:30"
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