폴킴진접😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
Strict Press. 3x5 @ 105lb Rest 2:00 Between Sets 3 Sets: 10 Strict Chin-ups 10/10 Single Arm Kettlebell Bottom Up Strict Press 12.5kg Rest 2:00 Between Sets EMOM 15 10 push up 데일리 와드 열심히했다😬
2025.07.0820:46
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