evgr방이🙂
강도 낮음오늘의 신체 컨디션
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오후 (단위: lb) 1. Squat • 145 / 175 / 195 / 205 (5회씩) • 215 / 225 (3회씩) *최고갱신(220>225) 2. Pull up(Strict/1band/2bands) •8/8/8, 8/8/8, 8/8/8
2026.06.2921:50
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evgr방이오후 (단위: lb) 1. Squat • 145 / 175 / 195 / 205 (5회씩) • 215 / 225 (3회씩) *최고갱신(220>225) 2. Pull up(Strict/1band/2bands) •8/8/8, 8/8/8, 8/8/8
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