의상카구리😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
am 7k Run (43min pm. track interval 2k Warm up Jog every 6min(1.2k) x 5sets 1k(4:14/4:14/4:08/4:08/4:04) 200m(recovery) 비맞으면서 뛰니까 스트레스 확풀리네
2026.03.0521:08
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운동일지
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의상카구리am 7k Run (43min pm. track interval 2k Warm up Jog every 6min(1.2k) x 5sets 1k(4:14/4:14/4:08/4:08/4:04) 200m(recovery) 비맞으면서 뛰니까 스트레스 확풀리네
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