의상카구리😐
강도 보통오늘의 신체 컨디션
보통이에요
W6D2-화 a. Power Snatch 3(165) x 3sets 3(185) x 2sets b. C&J 3+1(205) x 3sets 2+1(225) x 2sets c. EMOM 15 5 strict Pull Ups d. 5Km Run(37min)-무동력트레드밀
2025.12.2409:33
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의상카구리W6D2-화 a. Power Snatch 3(165) x 3sets 3(185) x 2sets b. C&J 3+1(205) x 3sets 2+1(225) x 2sets c. EMOM 15 5 strict Pull Ups d. 5Km Run(37min)-무동력트레드밀
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