올림픽공원 내측 코스

◆모임장소 : 올림픽공원 평화의광장 (지도에 표시되어있는 부분-보급소)

◆모임시간 : 07:00~10:00시

뛰시고자 하는 거리에 따라 다릅니다. 한바퀴에 2.8km입니다 2바퀴를 1랩으로 계획합니다

◆ 예상 소요 시간 : 1~3시간예상합니다. 각자 목표하시는 거리/페이스에 따라 다릅니다.

랩당 30분으로 두었는데 페이스는 5분20초 페이스로 평균을 두었습니다.

힘드시다면 천천히 뛰셔도, 적게 뛰셔도 좋습니다.

주위에 산책하기에도 좋고, 끝나고 후키커피에서 커피 한잔할까합니다.

참고가 되실수 있도록 올림픽공원과 후키커피에 대한 블로그를 봐주시면 감사하겠습니다.

올림픽공원 블로그 https://blog.naver.com/ch_chem/224293093336

후키커피 블로그 https://blog.naver.com/65h8h/224405233899

◆ 주차장소: 올림픽공원 평화의광장 근처 주차장

지도에 나와있는 주황색 네모 부분에 주차하시면 됩니다.

◆ 활동거리: 10 ~ 30 km

랩

출발 시간

거리

1LAP

07:00

5.6km

2LAP

07:30

11.2km

3LAP

08:00

16.8km

4LAP

08:30

22.4km

5LAP

09:00

28km

6LAP

09:30

33.6km

◆ 목표페이스 : 5:20~6:00

◆ 준비물 : 수건,썬크림,모자,선글라스 등등

-평화의 광장 근처에 보급소(물/에너지젤/이온음료)를 설치할 계획입니다.

-보급소는 빨간색 네모 부분으로 오시면되고, 라곰으로 A4용지 표시하겠습니다

-보급소 설치후 카카오 링크에 공유하겠습니다.

◆유의사항:

만약에 늦을것 같다면..사전에 댓글이나 링크 달아주시면 확인 후 기다리겠습니다.

◆ 카카오 링크

https://open.kakao.com/o/gTT40YKi