<주간 러닝 미션> 4주차 •B : 1000m 인터벌 6set (필수)✅

4월 4일 Hyrox 4주차 미션 - B : 1000m인터벌 x 6 3km pb + 10초 뛰려고 우당탕탕 러닝 운동많이됬다 ㅠㅠ

하이록스 4주차 미션 - B 3키로 PB가 630이니 650페이스로 인터벌 해야하는데 음 저번에 페이스가 만족스러워서 욕심부려서 열심히 630 목표로 인터벌 완료! 카본화를 사고 처음 뛰었는데 카본화도 처음이고 트랙도 처음이고 런도 늘은거같아서 아직 큰차이는 모르겠다...!🤔

하이록스 클래스 - 4주차 러닝미션 B / 1000m Interval • 1000m / 400m / 6Set • 갈수록 페이스 저하...😢 • 1000m..길었음...

하이록스 10주 트레이닝 런닝 4주차 B미션 1000m 4:30, 400m 5:10 6set

하이록스 러닝 미션 B 인터벌

2026. 04. 03(금) ☑️ 러닝 미션 B, 1000m 인터벌 6 set 완료 분명히 힘들게 6세트 했는데 애플와치 인식 이슈로.... 5개만 집계돼서 나이키 앱도 첨부합니당 ㅠ - 강동/박소영